Motivatie
Mijn hardloopdoelen van het jaar zijn bereikt, en ik ben even
stilgevallen. Meer figuurlijk dan letterlijk, want eergisteren legde ik
nog een training af van ruim 16 km.
Mijn motivatie is gedaald - niet alleen voor
hardlopen, maar voor alles. Het is maar goed dat ademen een
autonoom proces is.
22 mei 2024,
Steven Verhelst
Grenzen verleggen
Vijf jaar geleden liep ik voor het eerst een halve marathon, en de tijd die ik toen liep, was nog steeds mijn beste tijd.
Dit jaar was ik al in januari begonnen met voorbereiden.
Drie keer per week trainen, vaak al om kwart voor zes 's ochtends. Ik
had alle alcohol laten staan, en was in de afgelopen maanden ruim vijf
kilo afgevallen.
De dag begon al vroeg - mijn wekker ging om kwart voor
zes. Eerst at ik een flinke kom havermout met banaan, en daarna rustte
ik wat op de sofa voordat ik naar het plaatsje Wezet (Vise) reed, vlak
onder Maastricht, waar ik aan de Maasmarathon zou deelnemen. De halve.
Ik liep ruim zes minuten sneller dan ik ooit was, en voor
het eerst onder de 1u40. In de tweede helft van de
wedstrijd spande het er nog om of ik deze barrière zou
doorbreken, maar de laatste twee kilometer ging ik voluit. Ik was niet
zo vaak om half zes 's ochtends opgestaan om in de kou of de regen te
gaan hardlopen om nu op een paar seconden na de 1u40 niet te halen.
Mijn horloge stond stil op 1:39.37.
Wat wordt mijn volgende doel? De vijf kilometer binnen de
20 m inuten? De hele marathon? Je moet je grenzen verleggen zolang het
nog kan.
5 mei 2024,
Steven Verhelst
Star wars day
4 mei is niet alleen dodenherdenking, maar ook internationale Star Wars dag.
Ik ben fan van Star Wars. Geen hardcore fan, maar wel een
fan. Van de eerste zes films dan. Alle verschillende spin-offs hoeven
voor mij niet. Dat legt alleen het gebrek aan originele ideeën in
Hollywood bloot.
De films heb ik al een tijd niet gezien. Misschien moest ik ze maar weer eens kijken. May the 4th be with you!
4 mei 2024,
Steven Verhelst
Dag van de arbeid en veganistisch dieet
In Nederland is 1 mei geen vrije dag, maar in veel andere landen wel.
Ook in België. Vanochtend ging ik een flink stuk hardlopen in
voorbereiding op de halve marathon, en in de namiddag volgde de eerste
barbecue van het jaar. Het was ook het laatste vlees dat ik at voor de
rest van de week, want in de dagen tot mijn halve marathon eet ik
veganistisch. Of dat echt beter is voor sportprestaties - ik weet niet
of wetenschappers daar al over uit zijn. Maar ik voel me er goed bij.
1 mei 2024,
Steven Verhelst
